Powszechnie wiadomo, że przytulanie może przynieść mnóstwo korzyści – może obniżyć ciśnienie krwi, obniżyć poziom hormonów stresu, wzmocnić odporność i podnieść poziom oksytocyny, tak zwanego „hormonu przytulania” związanego ze szczęściem. A co z przytulaniem małych dzieci? Z pewnością potrzebują tego samego poziomu przytulania co dorośli a nawet więcej. W rzeczywistości istnieje wiele dobrych powodów, dla których rodzice powinni często przytulać swoje małe dzieci – nawet jeśli w danym momencie dzieci tego nie chcą lub nie potrzebują.
Przytulanie małych dzieci może poprawić zdrowie psychiczne
Uściski zwiększają poziom serotoniny, neuroprzekaźnika, który odgrywa ważną rolę w regulacji nastroju. Przytulanie może również pomóc zmniejszyć poziom stresu, lęku i depresji. Wszystkie te korzyści sprawiają, że przytulanie małych dzieci to świetny sposób na poprawę zdrowia psychicznego!
Wszyscy wiemy, że przytulanie małych dzieci to dobry sposób na okazanie im uczucia. Ale czy wiesz, że regularne przytulanie małych dzieci przynosi naprawdę niesamowite korzyści? Aby dzieci mogły rozwinąć zdrowe poczucie przywiązania do rodziców, muszą być często fizycznie trzymane i przytulane. To pomaga im czuć się kochanymi i bezpiecznymi — co jest dwoma niezbędnymi składnikami silnej więzi rodzic-dziecko.
Pewne badanie wykazało, że małe dzieci, które są przytulane, często mają ogólnie lepsze zdrowie psychiczne. Badanie to dotyczyło grupy przedszkolaków i wykazało, że ci, którzy otrzymywali więcej uścisków od swoich opiekunów, mieli niższy poziom hormonu stresu, kortyzolu. Mieli również wyższą samoocenę i umiejętności radzenia sobie w trudnych sytuacjach. Jeśli więc chcesz, aby Twoje dziecko wyrosło na zdrowe i szczęśliwe psychicznie, daj mu dużo uścisków!
Bardziej prawdopodobne jest, że odniosą sukces w życiu
Niedawne badanie wykazało, że dzieci, które często były przytulane przez rodziców, miały większe szanse na osiągnięcie sukcesu w życiu jako dorośli. Badanie obserwowało grupę osób od dzieciństwa do dorosłości i wykazało, że ci, którzy byli często przytulani przez swoich rodziców, mieli większe szanse na udane relacje, karierę i ogólny stan zdrowia niż ci, którzy nie byli często przytulani.
Nauka
Badania wykazały, że dzieci, które często są przytulane i dotykane przez rodziców, mają tendencję do rozwijania silniejszych umiejętności językowych niż te, które tego nie robią. Uważa się, że dzieje się tak, ponieważ fizyczne uczucie stymuluje części mózgu odpowiedzialne za rozwój języka.
Są bardziej skłonni do współpracy z innymi
Dzieci, które są przytulane, często są bardziej skłonne do współpracy z innymi. Ta współpraca jest nie tylko pomocna w środowisku szkolnym, ale może również prowadzić do lepszych interakcji społecznych przez całe życie. Jeśli więc chcesz, aby Twoje dziecko dobrze dogadywało się z innymi, upewnij się, że często je przytulasz!
Pomyśl o tym – kiedy kogoś przytulasz, przekazujesz całą gamę emocji, takich jak miłość, komfort, radość, szczęście i bezpieczeństwo. To ważna lekcja dla dzieci, której należy się uczyć na wczesnym etapie życia, ponieważ pomaga im zrozumieć i zidentyfikować emocje własne (i innych).
Oprócz korzyści emocjonalnych przytulanie małych dzieci może mieć również pozytywne skutki fizyczne. Na przykład badania wykazały, że przytulanie może pomóc dzieciom dobrze się rozwijać i prawidłowo rozwijać. Jest to prawdopodobnie spowodowane faktem, że kiedy kogoś przytulamy, uwalniamy oksytocynę – hormon, który, jak wykazano, ma pozytywny wpływ na tworzenie więzi, łagodzenie stresu i łagodzenie bólu.
Więc następnym razem, gdy zobaczysz małe dziecko, które potrzebuje przytulenia, nie wahaj się okazać mu trochę miłości!
