Gdy pogoda robi się chłodniejsza, ważne jest, aby szczególnie zadbać o swoje usta. Oto kilka wskazówek, jak utrzymać zdrowe i nawilżone usta przez całą zimę. Twoje usta są jedną z najbardziej wrażliwych i delikatnych części ciała i wymagają dodatkowej pielęgnacji w miesiącach zimowych. Zimna pogoda może powodować spierzchnięcie, wysuszenie i popękanie ust, dlatego ważne jest, aby poświęcić trochę czasu na ich rozpieszczanie. Oto kilka wskazówek, jak zadbać o usta tej zimy.
Regularnie stosuj balsam do ust
Pamiętaj, aby często nakładać balsam do ust, szczególnie przed wyjściem na zewnątrz w chłodną lub wietrzną pogodę. Poszukaj balsamu do ust z filtrem SPF, jeśli będziesz spędzać czas na słońcu. Nakładaj ponownie w razie potrzeby w ciągu dnia i rozważ trzymanie balsamu do ust przy łóżku, aby można było go nałożyć tuż przed pójściem spać.
Porada: Mimo że może się wydawać, że oblizywanie ust pomoże je nawilżyć, w rzeczywistości działa odwrotnie, wysuszając je jeszcze bardziej. Gdy ślina odparowuje z mokrej skóry, zabiera ze sobą naturalne olejki – pozostawiając popękaną, podrażnioną skórę. Jeśli twoje usta są szczególnie suche, użyj nawilżacza przywrócić wilgoć ustom.
Nawilżenie
Picie dużej ilości wody jest zawsze ważne dla ogólnego stanu zdrowia, ale jest to szczególnie ważne w miesiącach zimowych, kiedy skóra ma tendencję do przesuszania się. Unikaj kawy i alkoholu, które mogą cię odwodnić”.
Picie dużej ilości wody jest korzystne dla zdrowej skóry – w tym dla ust! Odwodnienie może zintensyfikować pojawianie się drobnych zmarszczek na ustach, więc upewnij się, że popijasz usta przez cały dzień, aby były pulchne i nawilżone. Dodanie nawilżacza do domu pomoże również zwalczyć suchość powietrza spowodowaną przez wewnętrzne systemy grzewcze.
Wybieraj naturalne formuły zamiast ostrych chemikaliów
Jeśli chodzi o produkty, które nakładasz na skórę, w tym produkty do ust, wybieraj delikatne formuły ze składnikami, które nie wysuszą ani nie podrażnią ust ani skóry. Mądrze wybieraj produkty do ust. Bądź wybiórczy w stosunku do produktów do ust, których używasz w miesiącach zimowych. Poszukaj balsamów lub maści zawierających składniki takie jak wosk pszczeli, masło Shea, masło kakaowe itp., które pomagają zatrzymać wilgoć i chronić przed wysuszeniem. Unikaj produktów z ostrymi chemikaliami lub zapachami, ponieważ mogą one dodatkowo podrażnić już suche usta. Na koniec, nie zapomnij nałożyć kremu przeciwsłonecznego na usta, gdy wychodzisz na zewnątrz – tylko dlatego, że jest zima, nie oznacza to, że promienie UV nie są obecne!
Podobnie jak reszta skóry, Twoje usta mogą skorzystać z peelingu. Pomaga to usunąć martwe komórki skóry, które mogą sprawić, że Twoje usta będą wyglądać na matowe i suche. Możesz użyć peelingu cukrowego lub delikatnego peelingu do ust. Delikatnie wmasuj peeling na ustach okrężnymi ruchami, a następnie spłucz ciepłą wodą. Kontynuuj z nawilżającym balsamem do ust lub maścią.
Ogranicz ekspozycję na zimno
Znowu nadeszła ta pora roku, kiedy pogoda staje się chłodniejsza, a powietrze bardziej suche. Nie tylko Twoja skóra cierpi podczas zimy – Twoje usta też cierpią. Ciężkie warunki pogodowe mogą prowadzić do spierzchniętych, popękanych, a nawet krwawiących ust. Ale nie rozpaczaj, są rzeczy, które możesz zrobić, aby zapobiegać i leczyć ten nieprzyjemny stan.
Zimny wiatr i słońce mogą być zagrożeniem dla twoich ust, więc staraj się ograniczać czas na świeżym powietrzu podczas zimowych warunków pogodowych. Jeśli musisz wyjść na zewnątrz, zakryj się szalikiem lub maską, aby chronić usta przed żywiołami.
